孕期食谱:红枣阿胶粥

相关推荐

• 产后食谱:红枣阿胶粥

  ·配料:红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克. ·特色:此粥有益气固摄.养血止血作用.可用于防治产后气虚.恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡红,神倦无力. ·操作: 1.将红枣洗净,去核 ...

• 红枣阿胶粥

  红枣阿胶粥 红枣阿胶粥的制作材料: 主料:红枣20枚,阿胶粉10克,粳米100克. 红枣阿胶粥的特色: 此粥有益气固摄.养血止血作用.可用于防治产后气虚.恶露不尽,症状为产后恶露症状淋漓不绝,质稀色淡 ...

• 

  孕期食谱:桂圆阿胶红枣粥

  食谱原料 主料:粳米100克辅料:桂圆肉20克,阿胶10克,枣(干)10克 调料:白酒15克 制作方法 1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨,沥干水分:2.取一只大杯,倒入开水,将阿胶和白酒放在小杯子里: ...

• 

  儿童食谱:红枣栗子粥

  食谱原料 粥1小碗,栗子5个,红枣5个. 制作方法 把小枣用开水烫一下捞出,去皮去核:将去掉外皮的栗子肉切成小块,放入锅里加适量水煮熟,然后放入米粥.枣肉一起上火煮开即可食用. 适用人群 10-12个 ...

• 

  孕期食谱:红枣黑豆炖鲤鱼

  材料:鲤鱼1条.红枣8个.黑豆30克 调料:葱段,姜片.盐.料酒各少许 做法: 1.将鲤鱼宰杀,去除内脏洗净,切成段:红枣洗净,去核:黑豆淘洗干净,用清水浸泡一夜. 2.锅中放入适量清水和鲤鱼段,用旺 ...

• 孕期食谱:莲萸粥

  莲子含有丰富的蛋白质.碳水化合物.烟酸.钾.钙.镁等营养元素,具有防癌抗癌.降血压.强心安神.滋养补虚.止遗涩精等功效.莲萸粥具有固肾补血.安胎的作用,是孕期的一款好食谱. 主料: 莲子60克山茱萸4 ...

• 

  孕期食谱:山药花生粥

  食谱原料 开胃健脾,润肺止咳,养血通乳,产妇可以长期食用此粥.原料:山药50克,花生仁50克,大米100克,生姜8克,葱5克.调料:盐3克. 制作方法 1.将山药去皮切成粒:花生仁去皮洗净:大米洗净: ...

• 

  孕期食谱:扁豆红糖粥

  食谱原料 白扁豆25克,粳米60克,红糖10克. 制作方法 1.将白扁豆洗净,用温水泡胀.2.将粳米淘洗净,与扁豆一起放入沙锅,加清水,用大火烧开,改用小火煮稠时,加入红糖,焖烂后趁热食用. 适用人群 ...

• 

  孕期食谱:山茱萸羊肉粥

  食谱原料 主料:粳米60克,羊肉(瘦)60克 辅料:山茱萸15克调料:盐1克,大葱5克,姜5克 制作方法 1.将山茱萸.羊肉分别洗净后切细.2.用沙锅煎山茱萸,取汁去渣,入羊肉.粳米同煮沸后,加入细盐 ...