美容食谱:豆浆粥

  配料:白米1杯

  水8杯

  豆浆1杯

  鸡精少许

  特色:滋润、美白肌肤,抗癌又长寿。-·操作:1.白米洗净沥干。

  2.锅中加水8杯煮开,放入白米续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟后,加入豆浆续煮片刻即成,亦可撒上鸡精调味食用。

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