家庭出游必须了解的守则

  ·妥善规划旅游行程、地理位置、气候以及住宿等事项。

  ·自备出游保健用品。

  ·自备幼儿惯用的餐具和饮料、食品,以防孩子饮食“水土不服”。

  ·要让宝宝充分的休息。

  ·到人群太密集的地方,切记不要让宝宝走失了。

  ·预防旅游疾病或意外,如:预防小腿抽筋、脚底起泡、发烧、腹痛或呕吐等症状发生。

  ·记得要随气温的转换更换衣着,适时保暖。

  ·除了保暖之外,家长也别忘了随时帮宝宝抹点护肤乳液,以免引起皮肤问题。

  ·每一次离开住宿酒店前,要看清楚有没有什么东西忘记带走。

  旅途乘车的注意事项

  为了健康,出门旅行时应该注意以下几个方面:

  ·身体不适、发烧咳嗽症状时应当暂缓旅行,在当地就医治疗。同时也要注意个人卫生、饮食卫生。喝水时,尽量使用自己的茶杯。注意维护环境卫生,不随地吐痰,乱丢垃圾,要将垃圾直接丢入果皮箱内。

  ·人群拥挤时要戴口罩,应尽量少串车厢走动。

  ·对身边有发烧咳嗽等症状的旅客,可以向列车工作人员报告,请工作人员及时了解情况,采取措施。

  ·要求车厢有良好的通风条件。通风一般以自然风比较好,如果空调车的换气条件比较好的话也可以开空调,这样能缓解车内的温度和烦闷。利用自然风通风时,应该把前后车窗都打开,形成车内贯风,这样对防止病毒感染更为有利。

  多大的宝宝适合乘飞机

  基本上6个月以下的宝宝是不适合坐飞机出游的。因为他们的抵抗力和适应力还没有完全成熟。

  起飞和降落是婴儿最难适应的,压力的急遽变化,往往会造成喉咙直通中耳的管路内外压力不平衡,这时候父母可以让婴幼儿吸奶嘴或用奶瓶喝水以减轻不适。

  如果必须长时间飞行,务必为婴儿准备机上专用睡篮,增加稳定性。可能的话,尽量让孩子躺着睡或侧躺在成人腿上,偶尔帮他换个姿势,较容易入睡。

  春节出游小贴士

  ·记得要带一些质轻防寒性能好的衣物,如果行走在广阔的平原,风速较大,应及时调整衣着。

  ·解渴要适可而止。出发前最好准备一壶加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

  ·应该适当多吃一些碱性的食物,如海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、各种水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性,有消除疲劳的功效。

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