风味美食--乌冬面辅食
导读:如果你买的不是即食型乌冬面(这种面只需在沸水里煮2—3分钟或微波加热30秒即可),就必须用大一点的锅子,将乌冬面充分地在开水里煮透,煮的时间比包装袋上标明的时间相对久点,再依照各辅食阶段的使用要求将面条切成适当的长度。
介绍几种方便可口的乌冬面辅食,让各阶段的宝宝都能够尝一尝异国的风味美食。
乌冬面——辅食新成员
乌冬面源自日本,它由小麦粉、水、盐制成,面呈白色,粗软但不易煮烂,且富有弹性,很似我国家常的手擀面。
营养
乌冬面选用优质小麦粉制成,所含能碳水化合物是促进宝宝生长发育所需热能的主要来源;并且富含维生素B群,能够协助人体将碳水化合物转变成能量。有益于宝宝神经系统和消化系统的完善。
购买
在一些大型超市,如麦德龙、家乐福、沃尔玛等,或者高档商场的食品超市里可以买到从日本进口的乌冬面。如果在淘宝、易趣等大型购物网站上搜索“乌冬面”,那就会有更多选择:既有原装进口的,也有国内生产的,甚至还有专门供应给宝宝的即食型乌冬面,如日本№kad0BB什锦乌冬面、G11co蔬菜乌冬面、OPBFD南瓜猪肉乌冬面。
基本烹饪方法
如果你买的不是即食型乌冬面(这种面只需在沸水里煮2—3分钟或微波加热30秒即可),就必须用大一点的锅子,将乌冬面充分地在开水里煮透,煮的时间比包装袋上标明的时间相对久点,再依照各辅食阶段的使用要求将面条切成适当的长度。
6—18个月宝宝的乌冬面辅食
5-6个月:乌冬面糊
材料:
煮熟的乌冬面15g,胡萝卜5g,蔬菜汤汁1/2杯
制作方法:
1、把乌冬面用开水烫过,切成2cm长的小段;
2、把胡萝卜捣碎
3、在锅加入蔬菜汤汁、乌冬面和胡萝卜,煮至柔软
4、起锅后盛入小碗。
7-8个月:清淡乌冬汤面
材料:
煮熟的乌冬面20g,烤麸(一种特制的面筋)1个,西兰花适量,豆腐20g,蔬菜汤汁3/4杯
制作方法:
1、把乌冬面用开水烫过,切成lcm长的小段;
2、烤麸用清水洗后挤出水分,切成1cm的小块;
3、西兰花煮熟,切成方便食用的小粒;
4、在锅中放入蔬菜,汁煮温,加入乌冬面、烤麸和西兰花,煮至柔软
5、将豆腐也切成1cm的块状,放入锅中一起煮熟,盛起装碗即可。