不给自己找麻烦的要诀

  和朋友相聚在一起,常常聊出许多感慨,如人生的无常、心灵的空虚等等,最终聊出一个共同的困惑,即丰衣足食了,我们活着还有什么可追求呢?相信一般人的回答多以平安、健康、功成名就、婚姻美满、生活幸福等为努力的目标。

  倘若再进一步追问:这些目标都实现了之后你会有什么感觉呢?心满意足吧;那心满意足之后又是什么感觉呢?

  其实许多事乍看上去十分复杂,然而如果将它一层层剥开后,便会赫然发现原来如此简单。治国平天下是何其大业也,格物致知一贯修持即可达到;罗马何其遥远啊,一步一步走去也终会抵达;千年古树无疑是世界奇景,但还不是从一粒种子开始的……

  我们追求这追求那,财富有了,功名有了,生活幸福了,这时内心深处的感觉到底是什么?认真简单且诚实地回答,恐怕是“快乐”二字,如此说来,人生所追求的岂不是“快乐”吗?

  这使我想起曾经读过的一篇文章,英国有一组心理学家,设法寻找使人快乐的公式,最后决定以“不要找麻烦”作为他们研究报告的标题。

  假如将这句话引申开来解释,那“不要找麻烦”其实包括两方面的涵义,一是不找别人的麻烦,这样的解释容易被接受和同意;另一个解释是不要找自己的麻烦,这一层往往被忽略,或根本没有认知,于是最后导致我们不快乐的罪魁祸首就是“给自己找麻烦”。

  职业女性承担的家务事过多了,常使自己感觉委屈,甚至心理不平衡,积少成多,轻则埋怨,重则愤怒,难免影响生活情绪;男性在社会上为表现自己的能力,对人对事做过多的承诺,结果压力愈来愈大,如果到了不堪负荷的程度,这时不要说轻松快乐不起来,严重的话还会得病。这些都是“给自己找麻烦”引起的。

  不给自己找麻烦的要诀是:凡事不要太认真,不要将标准定得太高,还有一定要学会说“不”,说“不”并不难为情。轻易点头承诺,承诺了又不能兑现,还不如当时勇敢地说“不”。

(0)

相关推荐

  • 孩子不是出气筒

    在家庭教育中,家长自己的情绪问题的往往是最容易被忽视的.父母自己心情不好时,孩子往往就成了出气筒,父母会不管不顾的把负面情绪发泄在孩子身上.孩子无缘无故的成了父母情绪的受害者.孩子的这些负面情绪如果得 ...

  • 家长要如何给孩子立规矩效果好

    随着孩子的年龄一天天的长大,家长也应该让孩子明白,这是怎样的一个世界,生活在怎样的一个环境中.那家长应该怎样告诉孩子在某些特定的情况下应该怎样做,这也就是所谓的规矩. 首先,给孩子立规矩时,信号要明确 ...

  • 如何给孩子立规矩

    规矩对孩子的成长,不但起着约束作用,更会使孩子得到安全感. 怎么给孩子立规矩?孩子需要理解他们周围世界的规则.他们需要别人对他们的期待,他们和别人怎么相处.他们能够把一件事做到什么程度,如果他们做得过 ...

  • 2010幼升小测试必胜秘籍

    导读:幼升小测试陆续开始,测试前应该做些什么准备呢?看看郜妈的观点吧. 上海友人的女儿去年要升小一时,为了想让女儿"不输在起跑点上"的进入重点名校,几个月前他就对女儿送进了&quo ...

  • 孩子不愿意和我沟通,该怎么办?

    家庭结构里,最懂事的是孩子,第二懂事的是爸爸,最不负责任最任性的是妈妈.当你的孩子不愿意和你沟通的时候,你要觉得孩子比你更有智慧,然后再来学习真正的沟通. 问:为什么孩子越长大,越难以沟通,请问怎样和 ...

  • 花露水使用不当致烧伤

    夏季如何正确使用花露水 被蚊子咬了,这时涂些花露水,伤口立刻变得清凉,痒的感觉也会减轻许多:照看宝宝时间长了,妈妈有些昏昏沉沉想睡觉,这时涂上些花露水,立刻倦意消失,充满活力:妈妈.宝宝洗澡时,在水中 ...

  • 幼升小面试最高分给我们的启示

    最近,很多家长开始关注幼升小面试考什么?孩子哪些能力可以受到面试官的青睐.以下是我看到的一个故事,和大家分享,希望能对家长们有所启示. 一个朋友的女儿去年要升小一时,为了想让女儿"不输在起跑 ...

  • 孩子的心理密码你读懂了吗

    孩子的内心是一个神秘而脆弱的世界,他们善于用行动来表达自己的感受.可是并不是所有的行为都能被理解,孩子们常常被误会,常常被批评,但是在他们内心深处并不知道自己为什么错了,他们不会用最好的语言说出来,只 ...

  • 不输在起跑线,从教师节送礼开始?

    记者采访了济南几位有孩子正在上学的家长,他们也在为教师节送不送礼发愁,有人表示,总想趁着教师节给老师表达一点心意,不送不好,但是现在又碰上禁止送礼政策,万一送了给老师惹麻烦可怎么办. 样本一: 如果大 ...