瓜皮绿豆水

瓜皮绿豆水

  食谱原料

  西瓜皮150克、绿豆100克、冰糖60克

  制作方法

  将西瓜皮削去瓜瓤,切成块装;绿豆洗净。在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮,半小时后取汁,加入冰糖即可。

  适用人群

  4-6月婴儿。

  健康提示

  清热利湿,防暑解毒。不要把海带和绿豆给宝宝吃,这样会咽到让他们喝一下糖水就好了。具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。

(0)

相关推荐

  • 幼小衔接别忘了营养和健康!

    今年九月,又一批小学新生将踏入校园,眼下,很多幼儿园和家长已经开始了"幼升小"衔接工作,然而,大部分相关工作都围绕学习能力和知识点展开.营养专家.幼儿园老师.心理医生提醒,事实上, ...

  • 宝宝降暑三种食谱

    导读:将小米用冷水浸泡1小时:将银耳放入锅中加水烧开后,改成文火炖烂,加入番茄.小米一并烧煮:待小米煮稠后加入冰糖,湿生粉勾芡. 番茄银耳小米羹 做法:将小米用冷水浸泡1小时:将银耳放入锅中加水烧开后 ...

  • "幼升小"孩子营养咋衔接

    今年九月,一批小学新生将踏入校园,眼下,沪上的幼儿园和家长已经开始了"幼升小"衔接工作,然而,大部分相关工作都围绕学习能力和知识点展开.营养专家.幼儿园老师.心理医生提醒,事实上, ...

  • 绿豆百合消暑汤

    绿豆百合消暑汤 原料:绿豆100克 鲜百合2头 雪梨半个 芹菜1根(不是一棵) 清水1000毫升 做法: 1)将绿豆浸泡2分钟后洗净沥干.鲜百合去掉叶瓣上的黑色部分后洗净.雪梨去皮切丁.芹菜去叶洗净后 ...

  • 如何让"上火"远离宝宝

    当家里的宝宝出现了"大便不畅"."胃口不好"."睡不香"的现象的时候,说明您家的宝宝一定是"上火"了,而这些症状又是如何 ...

  • 孩子初入园,我有独到经验

    因为女儿瑶瑶今年五月份入学时是个插班生,我这个全职妈妈没事下午就会提早去接孩子,于是也就有了和园里老师和阿姨长时间交流的机会.通过每天的交流与我自己的总结体会,我也给大家在这班门弄斧地介绍几点初入园的 ...

  • 女人怀孕时必须喝足够的水

    "女人怀孕时必须喝足够的水,切忌口渴才饮水."福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示. 要上班的准妈妈们,起床后喝一杯新鲜的白开水.另外,在上班后.下班前,也可喝一杯水.孕早期多喝水可 ...

  • 孕期食谱:绿豆花生什锦甜粥

    食谱原料 小米200克,大米100克,绿豆50克,花生米50克,红枣50克,核桃仁50克,葡萄干50克,红糖或白糖适量. 制作方法 1.将小米.大米淘洗干净.2.绿豆淘洗干净,浸泡半小时.3.花生米. ...

  • 瘦身食谱:绿豆薏仁粥

    配料:绿豆20g.薏仁20g. 操作:1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜. 2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火开. 3.用小火煮至熟透即可食用. 营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中 ...