造个BABY吧
真的想要个宝宝啦,好吧,别紧张,让我来告诉你怀孕的“快捷方式”。
怀孕也有良辰吉日。每年的四、五月份,春光明媚,激情澎湃,还等什么!此时受孕最理想。据研究,日照长,气温适中(18℃—25℃),人感觉舒服,不仅受孕成功率高,而且有利优生。
合理补充营养,保持体内酸碱平衡。滋补可不能恶补,科学饮食很重要。在准备生育的3个月中,饮食宜清淡,以素食为主,鱼肉为辅,多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,确保体内酸碱平衡。(告诉你个秘密,男孩喜碱性,女孩喜酸性。)
如果你们的生活一直无规律,从现在起,痛改前非!做对平凡男女,日出而做,日落而息。笑脸对人,人际关系和谐,心情愉快,体能状态好,不仅受孕易获成功,孩子的身体和智力的健康发育也极有利。
你的作业是坚持基础体温测量,参考自我感觉掌握排卵日期。排卵期时,体内激素分泌增多,心态平静,情绪稳定,性交时间长,你和他达到性满足,受精卵的质量顶呱呱。
孕前坐怀不乱,孕后退避三舍。只在排卵前后三天,亲密接触。如果你对他突然没了“性趣”,恭喜你们,很可能有了,然后,至少将他拒之被外三个月。
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