饮品:雪梨香蕉生菜汁
雪梨香蕉生菜汁
中文名称:雪梨香蕉生菜汁
英文名称:PomeandBananaJuice
材料:
雪梨1个、香蕉1个、生菜100克、柠檬1个
制法:
1.雪梨洗净切皮,切成块;香蕉去皮切成数段;生菜洗净,包住香蕉。
2.柠檬连皮对切4份,去核。
3.将所有材料放入榨汁机内压榨成汁即可。
营养点点通:
雪梨可以止咳、润肺;香蕉可以滑肠,有助于消化;生菜富含水分,含有莴苣素,具有清热、消炎的作用。这款饮品可以清热消暑、润肺解渴,还可以改善晒伤、粗糙的皮肤。
贴心小提示:
喜欢甜口的,也可以加入适量蜂蜜与冰块,果蔬汁更清甜。
赞 (0)