让宝宝越来越笨的几个坏习惯
坏习惯1：长期饱食
现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
坏习惯2：轻视早餐
不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
坏习惯3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
坏习惯5：少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
坏习惯6：空气污浊
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
坏习惯7：不愿动脑
思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
坏习惯8：带病用脑
在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。
相关推荐
-
让宝宝越来越笨的八个坏习惯
导读:甜食过量的儿童往往智商较低.这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育. 坏习惯1:长 ...
-
让宝宝变笨的九大坏习惯
坏习惯1:长期饱食 现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多.这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生. ...
-
让孩子越来越笨的九个坏习惯
坏习惯1:长期饱食 现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为"纤维芽细胞生长因子"的物质会明显增多.这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生. ...
-
影响宝宝骨发育的3个坏习惯
每位妈妈都希望自己的宝宝有一个挺拔的身姿,但可能想不到一些常见的生活习惯可能会影响到宝宝的骨健康!毕竟形成疾病的原因很多,家长不用太紧张,发现自己平时哪方面做得不够好,及时纠正就是了. 坏习惯一:同床 ...
-
小心宝宝毁牙的八个坏习惯
导读:保护乳牙是儿童生长发育中一个不能忽视的部分.想让孩子拥有一口好牙齿,家长除了要帮孩子从小养成坚持刷牙.定期做口腔检查的好习惯外,还要警惕孩子那些毁牙的坏习惯. 孩子从半岁左右开始长牙齿,到2~2 ...
-
危害宝宝安全的19个坏习惯(1)
导读:父母们的一些坏习惯很可能会危害到宝宝的安全,这些坏习惯父母们一定要了解,能避免的就尽量过去避免,不要让这些危险发生. 父母们的一些坏习惯很可能会危害到宝宝的安全,这些坏习惯父母们一定要了解,能避 ...
-
危害宝宝安全的19个坏习惯(2)
导读:现在市面上有出售各种边角防护套,因此可把家里有角的东西套起来,以免孩子撞伤或擦伤.但当孩子想拿到桌子上的东西时,就会去拉桌布,很容易被砸到或被热食烫伤,最好不要在桌上铺桌布. 坏习惯7.单独放孩 ...
-
妈妈勿指责宝宝的三种"坏习惯"
导读:宝宝四五个月的时候喜欢吮吸手指,甚至凡是触手可及的物体总爱放到嘴巴里咬一咬.心理学家弗洛伊德把婴儿出生后第一年称为"口腔期",是人格发展的第一个基础阶段.孩子是通过吮.舔.咬 ...
-
父母亟需注意的宝宝五大坏习惯
宝宝成长的过程中,由于爸爸妈妈的教养不当,常会养成的一些坏习惯: 1.捡脏东西吃 几乎所有的宝宝都曾经有过捡东西吃的行为,但不是所有的孩子都因此形成了坏的习惯. 在宝宝还很小的时候,父母就应当在日常生 ...
