家庭靓汤:核桃羊肉粥

家庭靓汤:核桃羊肉粥

  用料:核桃仁10克,羊肉100克,羊肾1对,大米100克,葱、姜、盐等调味品适量。

  做法:将羊肉洗净,切细;羊肾剖开,去筋膜,切细。取大米煮沸,放入羊肉、羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。

  营养指南:此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。

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