哺喂母乳好处多

　　一、哺喂母乳对宝宝的好处

　　1.宝宝身体更健康

　　母乳中含有婴儿配方奶粉无法制造的抗体、生长因子和激素，母乳宝宝比喝配方奶的宝宝更具有抵抗力，可降低发生呼吸道感染、中耳炎、腹泻、脑膜炎、泌尿道感染的机会。此外，还可减轻宝宝发生气喘、湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎的症状，并延后过敏发生的时间。因为母乳易于消化，宝宝发生胀气或肠胃不适的情形也会较少。

　　2.让宝宝更聪明

　　哺喂母乳的时间越长，宝宝往后的智力得分就越高。

　　3.增进宝宝对身体机制的熟悉度

　　宝宝吸吮母乳是自主控制进食，由宝宝决定何时饱了该停止吸吮。相对于喝配方奶粉的宝宝，照顾者习惯看瓶子里面还有多少奶水或奶粉，并诱导宝宝把奶喝完，反而会干扰宝宝辨识身体的饥饿喝饱足感。

　　二、哺喂母乳对妈妈的好处

　　1.促进产后恢复

　　当宝宝吸吮乳头时，会刺激妈妈的大脑分泌催产素，促使产后子宫收缩，减少出血。

　　2.可帮助妈妈放松心情

　　当妈妈在哺喂母乳的时候，可以帮助血压下降，并牵动身体产生一连串的激素分泌，具有对抗焦虑、减压的效果。

　　3.帮助瘦身

　　哺喂母乳时，每天可消耗500～1000大卡。

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