西洋参炖鸡汤--加强孕期体质

相关推荐

• 孕期养胎食谱:西洋参炖鸡汤

  [材料]鸡腿4只.西洋参20克.枸杞子20克.红枣6粒 [调味料]盐少许 [疗效]枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果. 做法: 1.先煮中药汤.将西洋参.枸杞子.红枣放 ...

• 

  产后食谱:四物炖鸡汤

  四物炖鸡汤 材料:鸡腿2根,四物药材1份. 调味料:(1)米酒1大匙,水4杯(2)盐半茶匙. 做法: 1.鸡腿洗净,切块,放入滚水中氽烫,捞出:四物药材洗净备用. 2.全部材料及调味料(1)放入锅中, ...

• 闽菜:茄子炖鸡汤

  闽菜:茄子炖鸡汤 原料: 带骨鸡肉250克,茄子150克,清汤500克,酱油.绍酒.葱姜末.盐.醋各适量. 制作过程: 1.把鸡肉洗净,剁成小块:茄子去皮切成滚刀块待用. 2.炒锅上火烧热,放油烧至六 ...

• 

  花胶阿胶炖鸡汤

  花胶阿胶炖鸡汤 花胶阿胶炖鸡汤的制作材料: 主料:三黄鸡半只,猪展肉适量(2人份量) 调料:东阿阿胶1/4块,花胶若干块:红碗豆,莲子,枸杞,红枣适量. 教您花胶阿胶炖鸡汤怎么做,如何做花胶阿胶炖鸡汤 ...

• 

  炖鸡汤不应先放盐

  炖鸡如果先放盐的话,会直接影响到鸡肉.鸡汤的口味.特色以及营养素的保存. 这是因为鸡肉含水分较高,有的高达65%至90%.而食盐具有脱水作用,如果在炖制时先放盐,使鸡肉在盐水和咸汤中浸泡,组织中的细胞 ...

• 孕期食谱:鸡汤煮干丝

  鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用.鸡汤煮干丝是孕期的一款好食谱. 鸡汤煮干丝-孕期食谱 主料:豆腐干500克 辅料:鸡肉50克虾仁50克鸡25克 ...

• 孕期营养食谱:鲜蘑炖豆腐

  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高.鲜蘑炖豆腐是孕期的一款营养食谱. 菜品口感:鲜嫩咸香酸辣爽口,是下饭佳肴. 主料:蘑菇 ...

• 

  健康饮食--竹笋蘑菇炖豆腐

  导读:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高. 豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而 ...